برگزاری کلاس آموزشی تغذیه سالم مرکز ثلاث در مترو

واحد بهبود تغذیه با همکاری واحد آموزش بهداشت مرکز بهداشت جنوب تهران کلاس آموزشی تغذیه سالم را برگزار کرد.

به گزارش روابط عمومي مرکز بهداشت جنوب تهران، کلاس آموزشی تغذیه سالم و نقش آن در بهبود سلامت روز یکشنبه 3 دی 96 برای 35 تن از کارکنان مترو در کارگاه مترو بریانک خط 7 مترو برگزار شد.
در این کارگاه محمد حاجی قربانی، کارشناس تغذیه مرکز سلامت ثلاث به بیان معرفی گروه‌های غذایی پرداخت و در خصوص عادات غذایی غلط و شیوه نادرست تغذیه بخصوص در آقایان مانند پرخوری و دیر ناهار و شام خوردن مطالبی را بیان کرد.
در ادامه در خصوص تغذیه سالم در پیشگیری از دیابت، کبد چرب، چاقی و فشارخون، مصرف بیشتر میوه و سبزی، کاهش دریافت نمک و غذاهای شور، مصرف غذاهای آب‌پز به‌جای سرخ‌کردنی، افزایش فعالیت بیشتر و عدم استفاده از نوشابه‌های گازدار مطالبی را بیان کرد.
خبرنگار: نگار دیوبندی

طراحی سایت و بهینه سازی سایت توسط نونگار