برگزاری کلاس آموزشی تغذیه و تقویت سیستم ایمنی به مناسبت هفته سلامت

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران، الهه نکویی، کارشناس واحد بهبود تغذیه مرکز خدمات جامع سلامت شیخ احمد کافی از مراکز تحت پوشش این مرکز روز یکشنبه 5 اردیبهشت 1400 کلاس آموزشی را در گروه مجازی سرای محله علی‌آباد شمالی برگزار کرد.
وی در این کلاس بر نقش تغذیه مناسب در تقویت سیستم ایمنی تأکید کرد و گفت: افرادی که با مشکل چاقی یا لاغری مفرط مواجه هستند حتماً برای کنترل وزن اقدام و پروتئین کافی را در روزدریافت کنند.
نکویی در ادامه به مصرف تخم‌مرغ، انواع گوشت و حبوبات که از منابع خوب پروتئین هستند اشاره کرد و کاهش مصرف شیرینی‌ها، سوسیس، کالباس، روغن‌های جامد و غذاهای کنسروی در این روزها را خواستار شد.