مشاوره تغذیه فردی مرکز بهداشت جنوب تهران به مناسبت هفته بدون دخانیات 1401

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران، سحر خاکسار، کارشناس واحد بهبود تغذیه این مرکز روز دوشنبه 16 خرداد 1401 برای مراجعان، میان‌سالان و سالمندان حاضر در پارک مشاوره تغذیه فردی را انجام داد.
وی در این جلسه به مشاوره در خصوص دیابت، فشارخون و چربی پرداخت و در خصوص گروه‌های غذایی با تأکید بر عدم مصرف قند، شکر، کره و روغن حیوانی و مصرف روغن‌های گیاهی مثل کنجد، کانولا، افزایش مصرف شیر و لبنیات کم‌چرب، مصرف سبزی‌ها بارنگ سبز تیره مثل اسفناج، جعفری، کاهو، حبوبات و نان‌های سبوس‌دار مطالبی را بیان کرد.