برگزاری کلاس آموزشی پیشگیری از چاقی و اضافهوزن در دانش آموزان در مرکز امام حسن مجتبی (ع)
کارشناس واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت جنوب تهران کلاس آموزشی کاهش مصرف نمک، روغن و پیشگیری از چاقی و اضافهوزن در دانش آموزان را برگزار کرد.
![](/thumbnail/550-h_100/uploads/1/2022/Nov/02/hahshhhemmmi_crop.jpg)
به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران، مهسا توکل، کارشناس واحد بهبود تغذیه مرکز خدمات جامع سلامت امام حسن مجتبی (ع) روز دوشنبه 9 آبان 1401 کلاس آموزشی را برای دانش آموزان مدرسه هاشمی نژاد برگزار کرد.
وی در این جلسه آموزشی در خصوص اهمیت مصرف صبحانه در افزایش یادگیری و پیشگیری از افت قند دانش آموزان، مصرف میان وعدهها و توجه به ارزش غذایی هر میان وعده، عدم استفاده از تنقلات و هله هوله ها و جایگزینی با انواع خشکبار، لبنیات و میوهها، بین وعده اصلی غذایی و میان وعدهها حداقل 2 تا 3 ساعت فاصله باشد، فعالیت بدنی روزانه 30 تا 45 دقیقه که باید بهصورت مستمر و روزانه انجام شود مطالبی را بیان کرد.
نظر دهید