پیاده روی کارکنان مرکز بهداشت جنوب تهران در بهمن 1402

زهرا مختاری نیا، مسئول تربیت بدنی این مرکز گفت روز چهارشنبه 24 بهمن 1402 خانم های مرکز بهداشت جنوب تهران 8 تا10 و آقایان 10 تا 12 در پارک لاله پیاده روی کردند.

به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران، وی در ادامه افزود: فعالیت ورزشی هوازی به فعالیت هایی گفته می شود که همه عضلات بدن را در برگیرند واگر برای مدتی زندگی کاملا ساکنی داشته ایم، آغاز یک برنامه ورزشی و یا فعالیت بدنی می تواند کار سختی باشد که با آن مواجه خواهیم شد که می بایست با فعالیت های کم شدت شروع کنیم و به آرامی بر شدت آن بیفزاییم و آن را ادامه دهیم.

پس از هشتمین جلسه پیاده روی کارکنان مرکز بهداشت جنوب تهران با تغذیه سالم از همکاران پذیرایی شد.