برگزاری کلاس آموزشی تغذیه و پیشگیری از چاقی و اضافه‌وزن در مرکز خدمات جامع سلامت فرمانفرماییان

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران، فاطمه فرقدان کارشناس واحد بهبود تغذیه مرکز خدمات جامع سلامت فرمانفرماییان تحت پوشش این مرکز کلاس آموزشی را برای میان‌سالان در سرای محله اسکندری برگزار کرد.
در این کلاس آموزشی به تأثیر تغذیه بر پیشگیری از چاقی و اضافه‌وزن اشاره و بر محدود کردن مصرف شیرینی‌ها، قندها و چربی‌ها غذای چرب، سرخ‌شده، فست فود ها و نوشیدنی‌های شیرین تأکید کرد.
 وی در ادامه بر ترویج مصرف سبزیجات، میوه‌ها، لبنیات کم‌چرب و استفاده از روش‌های پخت سالم‌تر مواد غذایی بخارپز و فر پز به‌جای سرخ کردن تأکید کرد.