برگزاری کارگاه آموزشی تغذیه و سرطان در مرکز خدمات جامع سلامت شیخ احمد کافی
کارشناس واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت جنوب تهران از برگزاری کارگاه آموزشی تغذیه سالم در این مرکز خبر داد.
به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت جنوب تهران دانشگاه علوم پزشکی تهران، مینا سپهر ، کارشناس واحد بهبود تغذیه این مرکز گفت: زینب زینالدینی، کارشناس تغذیه مرکز شیخ احمد کافی در سرای محله پارک بعثت ، مدرسه سلامت بخش و کلانتری 160 خزانه برای مردم ؛ دانش آموزان و کارکنان کلانتری کلاس آموزشی برگزار کرد.
وی در ادامه افزود: با تغذیه مناسب و پیشگیری از چاقی و اضافهوزن میتوانیم از بروز بسیاری از سرطانها پیشگیری کنیم. کاهش مصرف غذاهای فست فودی و غذاهای صنعتی، کاهش مصرف غذاهای سرخکرده و استفاده از میوه و سبزیجات بهویژه انواع حاوی رنگدانههای قرمز، نارنجی و زرد ، استفاده از روغنزیتون و ماهیهای حاوی امگا 3 و داشتن فعالیت بدنی 10 دقیقه در هفته در پیشگیری از سرطان کمککننده است.
ارسال نظر