برگزاری کلاس‌های آموزشی کنترل اضافه‌وزنی و چاقی، تغذیه سالم در مرکز بهداشت جنوب تهران

به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران، آرزو چراغی، کارشناس مسئول واحد بهبود تغذیه این مرکز گفت: مجید حاجی‌زاده، کارشناس تغذیه مرکز امام علی (ع) کلاس آموزشی با موضوع پیشگیری از اضافه‌وزن و چاقی را برای کارکنان شهرداری صالح‌آباد برگزار و در این جلسه آموزشی در خصوص هرم غذایی، گروه‌های غذایی، میزان مصرف مناسب روزانه از این گروه‌ها، نوع روغن مصرفی، مواد خوراکی آسیب‌زا مانند بیسکوئیت و شیرینیجات مطالبی را ارائه کرد.

همچنین معصومه حسینی، کارشناس تغذیه مرکز اسماعیل‌آباد کلاس آموزشی را برای عموم مردم در بوستان باران و بیتا عابدینی، کارشناس تغذیه مرکز ابوذر کلاس آموزشی را برای دانش آموزان مدرسه پسرانه شهید محمدحسین اسدی لاری برگزار کردند و در این کلاس‌های آموزشی بر اهمیت مصرف صبحانه برای افزایش قدرت تمرکز و یادگیری و تحرک جسمانی تأکید کردند و در خصوص گروه‌های غذایی موردنیاز، اهمیت مصرف مکمل‌ها در دوران نوجوانی و دوران میان‌سالی، تأثیر هم‌زمان فعالیت بدنی، تغذیه سالم و تأثیر آن‌ها بر کاهش وزن و سلامتی مطالبی ارائه شد.