برگزاری کلاس‌های آموزشی تغذیه سالم در مرکز خدمات جامع سلامت امام محمدباقر(ع)

به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران، ملیحه جعفری، کارشناس واحد بهبود تغذیه این مرکز گفت: سپیده رحمانی، کارشناس تغذیه مرکز خدمات جامع سلامت امام محمدباقر ( ع ) کلاس‌های آموزشی تغذیه سالم را برای 154 تن از دانش آموزان و مادران باردار روستایی در مدرسه نظری، مدرسه مفتح 1 و این مرکز خدمات جامع سلامت امام محمدباقر ( ع) برگزار کرد.
در این کلاس‌های آموزشی در خصوص عوارض چاقی و اضافه‌وزن در سال‌های بعدی زندگی و ارتباط آن با دیابت و فشارخون، بیماری قلبی و سرطان‌ها، پیشگیری با سبک زندگی سالم، محدودیت مصرف فست فود ها و نوشیدنی‌ها و تنقلات شیرین، مصرف میوه، سبزیجات، غلات سبو س دار، لبنیات کم‌چرب، کاهش مصرف مواد سرخ‌کردنی، استفاده از غذاهای سنتی مانند آش در برنامه غذایی خانوار، استفاده از نان سبوس‌دار، مصرف سبوس در برنامه غذایی، استفاده از روغن مایع و سرخ‌کردنی به جای روغن جامد و مصرف روغن‌زیتون روی سالاد و برنج به میزان کم، مطالبی بیان شد.