برگزاری کلاس آموزشی راهکارها و روش‌های کاهش و کنترل وزن در مرکز خدمات جامع سلامت ابن سینا

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران، الهام رجالی پور، کارشناس واحد بهبود تغذیه این مرکز روز سه‌شنبه 18 بهمن 1401 کلاس آموزشی راه‌کارها و روش‌های کاهش و کنترل وزن را در اداره بیمه تأمین اجتماعی شعبه دو برای کارکنان این اداره برگزار کرد.
وی در این کلاس آموزشی ابتدا در خصوص علل چاقی و اضافه‌وزن مطالبی را بیان کرد و گفت: نخستین قدم برای کاهش وزن بررسی علت آن است و در ادامه می‌بایست تغییراتی در شیوه و عادات غذایی داده شود و درنهایت با اصلاح روش‌های غذا خوردن، کاهش مصرف تنقلات، خوراکی‌های قندی، پرچرب، کاهش مصرف غذاهای فست فود و نوشیدنی‌های شیرین به همراه درمان‌های پزشکی یا مشکلات روحی می‌توان به کاهش وزن دست‌یافت.