انجام ورزش صبحگاهی و آموزش تغذیه سالم در مرکز بهداشت جنوب تهران به مناسبت بسیج ملی تغذیه
واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت جنوب تهران به مناسبت بسیج ملی تغذیه مراجعان این مرکز را به ورزش صبحگاهی تشویق کرد.
به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران، مهشید آقاسی، کارشناس واحد بهبود تغذیه مرکز شهید احمدی از مراکز تحت پوشش این مرکز روز شنبه 26 دی 1400 با همراهی مراجعان این مرکز در بوستان زمزم به ورزش صبح گاهی پرداخت.
در این برنامه ابتدا ورزش صبحگاهی توسط گروه ورزشی محله زهتابی انجام شد و در ادامه آقاسی در خصوص لزوم مصرف میوه و سبزیجات رنگی در رژیم غذایی ، استفاده از قند و نمک کمتر در غذاها ، استفاده از لبنیات کم‌چرب ، مصرف کمتر غذاهای سرخ‌کردنی و غذای فوری ، عدم مصرف نوشابه‌های و نوشیدنی‌های گازدار و استفاده از غذاهای غنی از آنتی‌اکسیدان در دوران کرونا مطالبی را ارائه کرد.
نظر دهید