برگزاری کلاس آموزشی تغذیه سالم مرکز بهداشت جنوب تهران در پارک شهدای گمنام

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران، اعظم اسماعیلی، کارشناس واحد بهبود تغذیه مرکز خدمات جامع سلامت ابوذر از مراکز تحت پوشش جلسه‌ای را برای سالمندان پارک شهدای گمنام منطقه 17 برگزار کرد.
وی در این کلاس آموزشی به عوامل اصلی مرگ‌ومیر در مردان شامل بیماری قلبی، سرطان پروستات و ریه اشاره و بر اهمیت رژیم غذایی در کاهش خطر ابتلا به این بیماری‌ها تأکید کرد.
اسماعیلی در ادامه توجه به‌سلامت استخوان و عوامل مؤثر تغذیه‌ای، اهمت کنترل وزن و پیشگیری از چاقی، اهمت مصرف ویتامین د به‌صورت مکمل و نحوه مصرف آن را مهم دانست.
کارشناس واحد بهبود تغذیه این مرکز در ادامه بر استفاده از نمک یددار و غلات سبوس‌دار، حبوبات، میوه و سبزی تأکید کرد و اهمیت انجام ورزش و پیاده‌روی را بیان کرد.