برگزاری کلاس آموزشی تغذیه مناسب زنان میان‌سال در مرکز خدمات جامع سلامت شهید شاه‌آبادی
کارشناس واحد بهبود تغذیه مرکز خدمات جامع سلامت شهید شاه‌آبادی کلاس آموزشی تغذیه مناسب زنان میان‌سال را برگزار کرد.
به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران، الهام عبدالحسینی، کارشناس واحد بهبود تغذیه مرکز خدمات جامع سلامت شهید شاه‌آبادی این کلاس آموزشی را روز دوشنبه 16 آبان 1401 در سرای محله وصفنارد برای زنان میان‌سال و جوان برگزار کرد.
وی در این جلسه آموزش در خصوص تغذیه مناسب زنان میان‌سال، مقدار و نوع مصرف گروه‌های مواد غذایی موردنیاز، لزوم توجه به تغذیه مناسب به‌منظور حفظ سلامتی در دوران میان‌سالی و سالمندی، مکمل‌های موردنیاز این گروه سنی، لزوم افزایش فعالیت بدنی منظم و پیاده‌روی در کنار رعایت نکات تغذیه‌ای، داشتن خواب مناسب و مصرف مایعات کافی مطالبی را بیان کرد.
در ادامه قد، وزن و فشارخون حاضرین اندازه‌گیری به سؤالاتشان پاسخ داده شد.
نظر دهید