برگزاری کلاس آموزشی پیشگیری از چاقی و اضافه‌وزن دانش آموزان در منطقه تحت پوشش مرکز بهداشت جنوب تهران

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران، مهسا توکل، کارشناس واحد بهبود تغذیه مرکز خدمات جامع سلامت امام حسن مجتبی (ع) این کلاس آموزشی را روز سه‌شنبه 17 آبان 1401 در مدرسه کرکچی دخترانه برای 50 تن از والدین دانش آموزان برگزار کرد.
وی در این کلاس آموزشی در خصوص مکمل یاری، پیشگیری از اضافه‌وزن و چاقی، اهمیت مصرف صبحانه در میزان یادگیری که باعث افت قند، کاهش قدرت تمرکز و یادگیری در دانش آموزان می‌شود و فرد را بیشتر در معرض چاقی و اضافه‌وزن قرار می‌دهد، اهمیت مصرف میان وعده‌ها، کاهش مصرف تنقلات، چیپس، پفک، افزایش مصرف میوه‌ها، خشکبار و لقمه‌های سالم مانند نان و پنیر، کتلت و کوکو مطالبی را بیان کرد.
وی در ادامه به انجام فعالیت بدنی روزانه حداقل 30 تا 45 دقیقه، اهمیت تغذیه در سنین بلوغ و عدم حذف برخی از وعده‌های اصلی مطالبی را بیان کرد.