به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت جنوب تهران دانشگاه علوم پزشکی تهران، بنفشه بیات، کارشناس واحد سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد این مرکز گفت: پروانه ابراهیمی، کلاس آموزشی با عنوان خود مراقبتی را برای سالمندان، کلاس آموزش مهارت زندگی (کنترل خشم) را برای دانشجویان و کارگاه آموزشی مهارت فرزند پروری را برای والدین دارای فرزند 2 تا 12 سال در این مرکز برگزار کرد.

وی در خصوص اهمیت خود مراقبتی و اثرات آن بر سلامت روان سالمندان، مؤلفه‌های خود مراقبتی و راهکارهایی برای سبک زندگی سالم، انواع هیجان¬ها، نرمال¬سازی و اعتباربخشی به احساسات، نحوه کنترل هیجان خشم و مشکلات عدم کنترل این هیجان، تفاوت خشم با پرخاشگری، تکنیک ایفای نقش برای آموزش آرام‌سازی تنفسی، اهداف و پیش¬نیازهای فرزند پروری، تعریف رفتار کودک و علل رفتارهای کودک، عدم استفاده از تنبیه¬های نامناسب و تشویق به‌موقع آموزش‌های لازم ارائه شد.