برگزاری کارگاه کنترل خشم در مرکز خدمات جامع سلامت شهری میثم
کارشناس واحد سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد مرکز بهداشت جنوب تهران از برگزاری کارگاههای آموزشی کنترل خشم، خود مراقبتی و مهارت زندگی خبر داد.
به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت جنوب تهران دانشگاه علوم پزشکی تهران؛ بنفشه بیات، کارشناس واحد سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد این مرکز گفت: مریم انصاری، کارشناس سلامت روان مرکز خدمات جامع سلامت شهری میثم در دبیرستان پروین اعتصامی، دبستان راه زینب و دبستان ناظم البکاء برای دانش آموزان این کلاسهای آموزشی را برگزار کرد.
وی در این کلاسهای آموزشی موضوعات مهارت کنترل خشم، آشنایی با سبک¬های ابراز خشم، آشنایی با مراحل تبدیل عصبانیت به پرخاشگری، شناخت علل و عوامل عصبانیت، خود مراقبتی در کنترل استرس و راه های کنترل آن، تعریف استرس، آشنایی با سبک¬های ابراز استرس، شناخت علل و عوامل استرس، مهارت حل مسئله، پیدا کردن راهحلهای مختلف، ارزیابی راهحلها و انتخاب بهترین راهحل را آموزش داد.
ارسال نظر