به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت جنوب تهران دانشگاه علوم پزشکی تهران، بنفشه بیات، کارشناس واحد سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد این مرکز گفت: امیر نساجیان، کارشناس سلامت روان مرکز خدمات جامع سلامت شهری پارک بعثت به مناسبت روز سالمند کلاس آموزشی خود مراقبتی در افسردگی را در مسجد محل برای نمازگزاران و سالمندان، میز خدمت غربالگری روانشناختی برای سالمندان و کلاس آموزشی مهارت زندگی (همدلی) را برای دانش آموزان در مدرسه پسرانه بعثت برگزار کرد.

در این کلاس‌های آموزشی در خصوص افسردگی، علل ایجادکننده آن، راه¬های کنترل آن ازجمله درمان دارویی، مشاوره‌های روانشناختی و برنامه¬ریزی برای انجام امور روزانه مطالبی بیان و در میز خدمت سلامت روان برای 2 نفر ارجاع به پزشک و برای 8 نفر دیگر موضوعات مهارت زندگی و خود مراقبتی در اضطراب و افسردگی آموزش داده شد.

وی در ادامه افزود: همدلی یکی از مهارت‌های حیاتی است که می‌تواند تأثیر عمیقی بر روابط اجتماعی و یادگیری دانش‌آموزان داشته باشد. در دنیای امروز که تنوع فرهنگی و اجتماعی در حال افزایش است، آموزش همدلی به دانش‌آموزان کمک می‌کند تا دنیای اطراف خود را بهتر درک کنند و ارتباطات مثبتی برقرار کنند.

همچنین نساجیان از تکنیک¬های مختلفی ازجمله استفاده از قصه‌گویی و ایفای نقش در این آموزش استفاده کرد.

قصه‌گویی: داستان‌ها و فیلم‌های آموزشی می‌توانند احساسات و تجربیات مختلف را به تصویر بکشند. با نمایش وضعیت‌های عاطفی مختلف، دانش‌آموزان می‌توانند بهتر درک کنند که دیگران چه احساسی دارند و چگونه می‌توانند به آن‌ها کمک کنند.

نقش‌آفرینی: انجام تمرین‌های نقش‌آفرینی می‌تواند به دانش‌آموزان کمک کند تا احساسات دیگران را تجربه کنند و درک بهتری از دیدگاه‌های مختلف پیدا کنند. این روش به آن‌ها امکان می‌دهد تا در موقعیت‌های متفاوت قرار بگیرند و احساسات دیگران را احساس کنند.

آموزش همدلی تأثیرات مثبت زیادی بر محیط مدرسه دارد. برخی از این تأثیرات شامل:

• کاهش تنش و استرس: ایجاد فرهنگی از همدلی در مدرسه می‌تواند به کاهش تنش و استرس در بین دانش‌آموزان منجر شود. هنگامی‌که دانش‌آموزان احساس کنند که درک می‌شوند و حمایت می‌شوند، احساس کاهش اضطراب و اطمینان بیشتری خواهند کرد.

• بهبود روابط بین دانش‌آموزان: همدلی می‌تواند به تقویت روابط بین دانش‌آموزان کمک کند. افرادی که توانایی همدلی بیشتری دارند، تمایل بیشتری به حمایت از یکدیگر دارند و این موضوع به ایجاد دوستی‌های مستحکم و پایداری منجر می‌شود.

• افزایش انگیزه و مشارکت: محیطی که در آن همدلی وجود دارد، می‌تواند به افزایش انگیزه و مشارکت دانش‌آموزان در فعالیت‌های کلاسی و فوق‌برنامه منجر شود. دانش‌آموزان زمانی که احساس کنند در جمع موردحمایت هستند، بیشتر تمایل به شرکت و همکاری دارند.

نتیجه‌گیری

آموزش همدلی در مدارس یک سرمایه‌گذاری مهم در آینده دانش‌آموزان است. با آموزش این مهارت ارزشمند، می‌توانیم نسلی از رهبران و شهروندان مسئول و بااحساس تربیت کنیم که قادر به ساخت روابط مثبت و سازنده در دنیای پیچیده‌ی امروز باشند. این نه‌تنها به بهبود کیفیت زندگی فردی دانش‌آموزان کمک می‌کند بلکه جامعه را نیز به سمت بهبود می‌برد.