معرفی سامانه:
« خود مراقبتی « شامل اعمالی است اکتسابی، آگاهانه و هدف‌دار که مردم برای خود، فرزندان و خانواده‌شان انجام می‌دهند تا تندرست بمانند، از سلامت جسمی، روانی و اجتماعی خود حفاظت کنند، نیازهای جسمی، روانی و اجتماعی خود را برآورده سازند، از بیماری‌ها یا حوادث پیشگیری کنند، ‌بیماری‌های مزمن خود را مدیریت کنند و نیز بعد از بیماری حاد یا ترخیص از بیمارستان، از سلامت خود حفاظت کنند. خود مراقبتی موجب بهبود وضعیت سلامت و کیفیت زندگی افراد، کاهش ویزیت سرپایی، کاهش بستری بیمارستانی و در کل کاهش هزینه‌های مرتبط با سلامت می‌شود. کارشناسان معتقدند برای توسعه مناسب خود مراقبتی، هر خانه باید مانند یک پایگاه سلامت، جایی برای تلاش در جهت دستیابی به‌سلامت تک‌تک اعضای خانواده باشد و در هر خانواده یک نفر از اعضای خانواده، به‌عنوان «سفیر سلامت» به‌صورت داوطلبانه مسئولیت انتقال مطالب آموزشی را به اعضای خانواده و مراقبت فعال از سلامت خود و عزیزانش را به عهده بگیرد.

خوشحالیم که به‌عنوان «سفیر سلامت» مسئولیت یادگیری مطالب آموزشی و انتقال آن به خانواده و آشنایانتان را پذیرفته‌اید. سامانه شهاب که باهدف ارائه دوره‌های آموزشی «هر خانه یک پایگاه سلامت»، «خود مراقبتی» و دیگر موضوعات مرتبط با سلامت، توسط گروه آموزش و ارتقای سلامت معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران راه‌اندازی شده، اینک میزبان شماست که می‌کوشید بیشتر فرابگیرید تا بتوانید به‌طور مؤثر و صحیح از خود و عزیزانتان مراقبت کنید. اکنون، شما سفیر سلامت هستید و خانه‌تان، پایگاه سلامت است. با عشق، از سلامتی خود و دیگران مراقبت کنید.

شبکه هوشمند آموزش بهداشت یا سامانه شهاب باهدف آموزش یکپارچه و نظام‌مند سفیران سلامت و رابطان بهداشت، توسط معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران (گروه آموزش و ارتقاء سلامت) راه‌اندازی شده و با ارائه دوره‌های آموزشی، اعلام فراخوان مسابقه‌ها، رویدادهای مهم سلامت، پویش‌ها و جشنواره‌ها میزبان شماست تا بتوانید به‌طور مؤثر و صحیح از خود و عزیزانتان مراقبت کنید. این سامانه ازنظر اعتبار، دارای محتوای آموزش سلامت مستند، علمی و درعین‌حال ساده و قابل‌فهم برای عموم می‌باشد.

چه افرادی می‌توانند در سامانه شهاب ثبت‌نام کنند؟

سفیران سلامت خانواده، دانش آموزان، دانشجویان و طلبه، داوطلبان سلامت (رابطان بهداشت)، مراقبان سلامت، بهورزان و کارشناسان حوزه بهداشت می‌توانند در این سامانه عضو شوند.

چگونه می‌توان به سامانه شهاب مراجعه کرد؟

از لینک‌های زیر برای ثبت‌نام استفاده کنید یا کد تصویری را اسکن نمایید.

http://shahab.tums.ac.ir : آدرس سایت لینک کوتاه : s.cgr.ir Qrcode

چگونه در سامانه شهاب ثبت‌نام و از دوره‌های آموزشی آن استفاده کنیم؟

همه افراد به بخش آموزش‌های عمومی و رویدادهای سلامت شهاب بدون ثبت‌نام دسترسی دارند، اما برای دسترسی به بخش آموزش‌های تخصصی پیشنهادی، لازم است در سامانه ثبت‌نام کنید. عضویت در سامانه شهاب رایگان است و فقط نیاز به یک شماره تلفن همراه یا آدرس ایمیل می‌باشد. پس‌ازآن به صفحه شخصی (پروفایل) خود دسترسی خواهید داشت. بیشتر دوره‌های آموزشی از کلیپ‌های کوتاه آموزشی تشکیل‌شده‌اند که به‌راحتی می‌توانید برحسب نیاز از طریق تلفن همراه مشاهده کنید.

دوره‌های آموزشی شامل موضوعات مرتبط با سلامت به‌عنوان‌مثال آموزش مادران باردار، شیردهی، فرزند پروری، مراقبت از سالمندان، تغذیه سالم، سلامت روان، ناخوشی‌های جزئی مانند سردرد، وضعیت‌های اضطراری، بیماری‌های مزمن ازجمله دیابت و فشارخون می‌باشند. پس از دیدن کلیپ‌های آموزشی هر دوره می‌توانید در آزمون مربوط به آن نیز شرکت کنید. درصورتی‌که آزمون را با موفقیت بگذرانید، آن دوره به بخش دوره‌های گذرانده شده در صفحه پروفایل شما منتقل خواهد شد.

توجه : پیشنهاد می‌شود برای کسب اطلاعات مختلف مرتبط با بهداشت و سلامتی و اطلاع از زمان و نحوه برگزاری مسابقه‌ها و همایش‌ها، علاوه بر عضویت در سامانه شهاب، با سفیران سلامت تهران دریکی از این پیام‌رسان‌های زیر همراه باشید.

Ble.ir/safiranesalamatetehran

Splus.ir/safiranesalamatetehran

Eitaa.com/safiranesalamatetehran

t.me/safiranesalamtetehran

Instagram.com/safiranesalamatetehran