به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت جنوب تهران دانشگاه علوم پزشکی تهران، بهاره سورچی، کارشناس واحد جوانی جمعیت و سلامت خانواده این مرکز گفت: در راستای ارتقای سلامت سالمندان و پیشگیری از عوارض ناشی از زمین خوردن، اساتید هیئت‌علمی دانشکده توانبخشی دکتر سارا مرتضوی و دکتر امیر احمدی با تخصص سالمند شناسی پس از ارزیابی وضعیت تعادل سالمندان مراجعه‌کننده و غربالگری شده مرکز خدمات جامع سلامت اکبرآباد، برای افرادی که در آزمون‌های تعادلی نمره مطلوب کسب نکرده‌اند، برنامه‌های تمرینات تعادلی و توانبخشی را ارائه دادند.

سورچی گفت: اختلال تعادل یکی از مشکلات شایع دوران سالمندی است که می‌تواند خطر سقوط، شکستگی استخوان، کاهش استقلال فردی و افت کیفیت زندگی را افزایش دهد.

بر اساس مطالعات، زمین خوردن از مهم‌ترین علل آسیب‌دیدگی و بستری شدن سالمندان به شمار می‌رود و پیشگیری از آن نقش مهمی در حفظ سلامت و توانمندی این گروه سنی دارد

وی در ادامه افزود: در این برنامه، سالمندان پس از انجام ارزیابی‌ها، آموزش‌های لازم را در زمینه تمرینات تعادلی، تقویت عضلات اندام تحتانی، بهبود هماهنگی حرکتی و رعایت نکات ایمنی در منزل دریافت کردند.

همچنین توصیه‌های لازم درباره اصلاح عوامل خطر محیطی، استفاده صحیح از وسایل کمکی و اهمیت فعالیت بدنی منظم به آنان ارائه شد.

تمرینات تعادلی و توانبخشی، در صورت انجام مستمر و صحیح، می‌تواند موجب بهبود تعادل، افزایش اعتمادبه‌نفس در راه رفتن، کاهش احتمال سقوط و ارتقای کیفیت زندگی سالمندان شوند.

دکتر سارا مرتضوی و دکتر امیر احمدی بر اهمیت غربالگری دوره‌ای اختلالات تعادل و مراجعه به‌موقع سالمندان برای دریافت خدمات آموزشی و توانبخشی تأکید کردند.

مرکز بهداشت جنوب تهران با اجرای این برنامه‌ها در تلاش است تا با حفظ استقلال عملکردی سالمندان و کاهش عوارض ناشی از سقوط، گامی مؤثر در ارتقای سلامت و رفاه این قشر ارزشمند جامعه بردارد.