هفتمین جلسه پیاده روی کارکنان مرکز بهداشت جنوب تهران در پارک لاله

به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران، زهرا مختاری نیا، مسئول تربیت بدنی این مرکز گفت: فعالیت بدنی منظم باعث افزایش تعداد ضربان قلب، تواتر تنفس و جذب اکسیژن می شود و خون رسانی، سوخت و ساز بیشتر و بهتر در همه اندام های بدن انجام و عملکرد کبد، کلیه، مثانه و مجاری ادرار بهبود می یابد.
همچنین وی افزود: فعالیت بدنی به ایجاد انرژی و توان بیشتر برای انجام فعالیت های روزانه می شود و روند تغییرات ناشی از افزایش سن و پیری را کندتر می کند و موجب کنترل بهتر استرس و فشارهای روانی می شود به همین منظور آخرین دوشنبه هر ماه کارکنان مرکز بهداشت جنوب تهران در پارک لاله پیاده روی میکنند و فعالیت بدنی انجام می دهند.
در پایان اجرای برنامه از همکاران با صبحانه سالم پذیرایی می شود.