اجرای برنامه پیاده‌روی ماه آبان کارکنان مرکز بهداشت جنوب تهران

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران، زهرا مختاری نیا، مسئول تربیت‌بدنی این مرکز گفت: بر اساس مطالعات و پژوهش‌ها، کم‌تحرکی و نداشتن فعالیت بدنی مناسب موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت، بیماری قلبی و عروقی و سرطان می‌شود. اکنون زمان بسیار مناسبی برای توسعه عادت‌های ورزشی است که باعث ارتقای کیفیت زندگی و افزایش عمر ما می‌شود و هر حرکت بدنی که به‌وسیله انقباض عضلات اسکلتی صورت گیرد و باعث افزایش قابل‌توجه مصرف انرژی شود را فعالیت بدنی می‌نامند.

وی در ادامه افزود: پنجمین جلسه پیاده‌روی کارکنان مرکز بهداشت جنوب تهران با استقبال همکاران برای بالا بردن روحیه و نشاط عمومی در پارک لاله برگزار و در پایان از همکاران با صبحانه سالم پذیرایی شد.

مختاری در ادامه بر بالا رفتن انگیزه در همه کارکنان تأکید کرد.