برگزاری کلاس آموزشی نقش تغذیه در کنترل چاقی و اضافه‌وزن دانش آموزان در مرکز بهداشت جنوب تهران
واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت جنوب تهران کلاس آموزشی نقش تغذیه در کنترل چاقی و اضافه‌وزن دانش آموزان را در دبستان پسرانه شهدای مکه برگزار کرد.
به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران، انسیه تبرایی، کارشناس واحد بهبود تغذیه این مرکز گفت: روز یکشنبه 3 اسفند 99 جلسه‌ای برای 60 تن از مادران دبستان پسرانه شهدای مکه برگزار شد.
در این کلاس آموزشی الهه نکویی، کارشناس تغذیه مرکز شیخ احمد کافی به طرح کوچ که باهدف کنترل اضافه‌وزن و چاقی دانش آموزان در حال اجرا است اشاره و بر مصرف صبحانه، استفاده از میان وعده‌های سالم باارزش غذایی مثل میوه، سبزی، شیر، لقمه‌های خانگی نان و پنیر و گردو، نان و تخم‌مرغ، انواع میوه‌ها و سبزیجات تأکید کرد.
وی در ادامه در خصوص محدود کردن مصرف غذاهای چرب، سرخ‌شده، شیرین و شور، کاهش سرعت غذا خوردن، پرهیز از مصرف غذا هنگام تماشای تلویزیون، افزایش فعالیت بدنی مطالبی را ارائه کرد.
نظر دهید