برگزاری کلاس آموزشی مهارت کنترل استرس در مرکز خدمات جامع سلامت چهارده معصوم
کارشناس واحد سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد مرکز بهداشت جنوب تهران از برگزاری کلاسهای آموزشی مهارت کنترل استرس، فرزند پروری و خود مراقبتی در این مرکز خبر داد.
به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت جنوب تهران دانشگاه علوم پزشکی تهران، بنفشه بیات، کارشناس واحد سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد این مرکز گفت: الهه جوانمرد، کارشناس سلامت روان مرکز خدمات جامع سلامت شهری چهارده معصوم در سراهای محله سلیمانی، تیموری و محله جی برای کودکان کار، والدین و دانشجویان این کلاسهای آموزشی را برگزار کرد.
وی در خصوص تکنیک ایفای نقش تنفس، علائم و نشانه¬های استرس، راه¬های کنترل و مقابله با استرس، حمایت روانی و اجتماعی در بلایا، واکنش¬های روانی و رفتاری پس از بلایا، واکنش¬ها و علائم روانی در گروه-های آسیب¬پذیر، توصیههایی برای والدین کودکان آسیب¬دیده و سوگ، خود مراقبتی جسمی در سالمندان، تمرینات هوازی، راهکارهای داشتن خواب کافی و ایمن در سالمندان، راهکارهای مصرف ایمن داروها در سالمندان، خود مراقبتی روانی در سالمندان، افسردگی و عوامل خطر آن در سالمندان و خود مراقبتی در راستای بهبود سلامت روان در سالمندان آموزشهای لازم را ارائه داد.
ارسال نظر