برگزاری کلاسهای آموزشی مهارت کنترل استرس، فرزند پروری و خود مراقبتی در مرکز خدمات جامع سلامت شهری شهید احمدی
کارشناس سلامت روان مرکز خدمات جامع سلامت شهری شهید احمدی کلاسهای آموزشی مهارت کنترل استرس، فرزند پروری و خود مراقبتی را برگزار کرد.
به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت جنوب تهران دانشگاه علوم پزشکی تهران، مینا خدابخش، کارشناس سلامت روان مرکز خدمات جامع سلامت شهری شهید احمدی روز سهشنبه 30 دی 1404 در مدرسه شهید باجلان کلاس آموزشی مدیریت استرس را برای دانش¬آموزان برگزار و در خصوص علائم و نشانه¬های استرس، تفاوت آن با اضطراب، راه¬های کنترل و مقابله با استرس مطالبی را آموزش داد و بر تکنیک ایفای نقش تنفس دیافراگمی و تن آرامی تأکید کرد.
وی همچنین روز یکشنبه 28 دی سال جاری کارگاه آموزشی فرزند پروری را برای والدین دارای کودک 2 الی 12 ساله در مدرسه شهید باجلان برگزار و در خصوص چگونگی شکل¬گیری مشکلات رفتاری در کودکان و اصول مدیریت رفتار مطالبی را بیان کرد.
خدابخش روز پنجشنبه 25 دی 1404 جلسه آموزشی خود مراقبتی را برای دانشجویان در مرکز خدمات جامع سلامت شهری شهید احمدی برگزار کرد و به تعریف خود مراقبتی، ابعاد آن و راههای بهبود بخشیدن به آن پرداخت.
ارسال نظر