برگزاری کلاس آموزشی پیشگیری از چاقی و اضافه‌وزن در دانش آموزان در مرکز امام حسن مجتبی (ع)

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران، مهسا توکل، کارشناس واحد بهبود تغذیه مرکز خدمات جامع سلامت امام حسن مجتبی (ع) روز دوشنبه 9 آبان 1401 کلاس آموزشی را برای دانش آموزان مدرسه هاشمی نژاد برگزار کرد.
وی در این جلسه آموزشی در خصوص اهمیت مصرف صبحانه در افزایش یادگیری و پیشگیری از افت قند دانش آموزان، مصرف میان وعده‌ها و توجه به ارزش غذایی هر میان وعده، عدم استفاده از تنقلات و هله هوله ها و جایگزینی با انواع خشکبار، لبنیات و میوه‌ها، بین وعده اصلی غذایی و میان وعده‌ها حداقل 2 تا 3 ساعت فاصله باشد، فعالیت بدنی روزانه 30 تا 45 دقیقه که باید به‌صورت مستمر و روزانه انجام شود مطالبی را بیان کرد.