برگزاری کلاس آموزشی قلب سالم بر اساس آموزه‌های طب ایرانی

به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران، منظر رحیم، کارشناس واحد بهداشت خانواده و جوانی جمعیت این مرکز گفت: نوری زاده، مراقب سلامت پایگاه شماره 3 مرکز 10 در سرای محله هاشمی، نرگس مهمانی، مراقب سلامت پایگاه شماره 2 اکبرآباد و نرگس گودرزی، مراقب سلامت پایگاه شماره 3 ابوذر، آموزه‌های طب ایرانی برای داشتن قلب سالم را برای مراجعان پایگاه ها و سرای محله آموزش دادند.
وی در ادامه افزود: در این جلسات آموزشی مصرف خوراکی‌های سالم برای قلب مانند عصاره گوشت، نخود آب، شیره انگور، گلاب، آب هویج، سیب شیرین، به شیرین و انار شیرین را توصیه کردند.
همچنین عوامل تقویت‌کننده قلب مانند، استشمام بوی خوش، شادی در حد اعتدال، ماساژ و ورزش و تضعیف‌کننده‌های قلب مانند زیاده‌روی در مصرف‌ترشی، تندی وشوری، غم، استرس و ترس مداوم، استشمام بوهای ناخوشایند، زیاده‌روی در مصرف غذاهای نفاخ، یبوست و مشکلات گوارشی عنوان شد.