به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت جنوب تهران دانشگاه علوم پزشکی تهران؛ مینا سپهر، کارشناس واحد بهبود تغذیه‌این مرکز گفت: الهام عبدالحسینی کارشناس تغذیه مرکز خدمات جامع سلامت شاه‌آبادی کلاس‌های آموزشی با موضوع پیشگیری از اضافه‌وزن و چاقی را برای دانش‌آموزان مدرسه طوس، کلاس اهمیت صبحانه و میان وعده سالم را برای دانش‌آموزان مدرسه شهید زینب اسدی لاری و کلاس آموزشی تغذیه مناسب سالمندان را در بوستان بهاران و برای 280 دانش‌آموز، سالمند و مراجع کننده برگزار کرد.

وی در این جلسه آموزشی در خصوص عوامل خطر تغذیه‌ای افزایش وزن و عوارض ناشی از آن در نوجوانی و بزرگ‌سالی، تغذیه مناسب نوجوانان، هرم غذایی، مواد غذایی مناسب برای میان وعده در مدرسه، تنوع گروه‌های غذایی و کاهش مواد غذایی با کالری بالا مثل نوشابه، فست فود و هله هوله مطالبی را بیان کرد.

همچنین به ارتباط تغذیه و کارایی ورزش آموزش، اهمیت مصرف صبحانه قبل از ورزش، کنترل مواد غذایی بعد از ورزش و مصرف مایعات به میزان کافی در حین و بعد از ورزش تأکید شد.