به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت جنوب تهران دانشگاه علوم پزشکی تهران، مبینا میرزایی، کارشناس واحد بهبود تغذیه این مرکز گفت: کارشناسان تغذیه، مهسا توکل از مرکز خدمات جامع سلامت امام حسن (ع)، شقایق همتی از مرکز خدمات جامع سلامت مهدی صاحب‌الزمان (عج) و بیتا عابدینی از مرکز خدمات جامع سلامت خاکباز در سرای محله خانی‌آباد جنوبی، مسجد حیدری و مسجد علویون برای نمازگزاران، مردم و مراجعان این کلاس‌های آموزشی را برگزار کردند.

در این جلسات آموزشی در خصوص نقش مهم تغذیه در سلامت مغز، رژیم غذایی سالم حاوی مقادیر بالایی از آنتی‌اکسیدان‌ها مثل کلم پیچ، اسفناج، زردچوبه، هویج و گوجه‌فرنگی، مواد غذایی حاوی امگا 3 مثل انواع ماهی، کنجد، تخم‌مرغ و مصرف فیبر کافی روزانه و پروتئین‌هایی با چربی مفید تأکید شد.

همچنین آموزش‌هایی برای اثر خواب کافی و فعالیت بدنی روزانه بر کاهش بروز علائم آلزایمر به مراجعان ارائه شد.