به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت جنوب تهران دانشگاه علوم پزشکی تهران؛ دکتر زهرا مختاری نیا کارشناس مسئول واحد نوجوانان، جوانان و مدارس و مسئول تربیت‌بدنی این مرکز گفت: روز یکشنبه 28 اردیبهشت سال جاری، جمعی از کارکنان مرکز بهداشت جنوب تهران در هوای بهاری بوستان لاله پیاده‌روی کردند.

وی در ادامه افزود: فعالیت بدنی منظم و آمادگی جسمانی خوب، می‌تواند باعث ارتقای سلامت شود و به پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها کمک کرده یا بخشی از درمان بیماری باشد. این سه جنبه راه‌های اصلی تأثیر ورزش و فعالیت بدنی منظم روی سلامت و عافیت هستند.

متخصصان بر این باورند که فعالیت بدنی خطر بسیاری از این بیماری‌ها را کاهش می‌دهد. افراد فعال و با تحرک، کمتر بیمار شده و زودتر بهبود می‌یابند. سال‌های مفید و با کیفیت عمر افراد دارای تحرک بالا و ورزشکار بیشتر از سایرین است.