به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت جنوب تهران دانشگاه علوم پزشکی تهران؛ مبینا میرزایی، کارشناس واحد بهبود تغذیه این مرکز گفت: الهام رجالی پور، کارشناس تغذیه مرکز خدمات جامع سلامت ابن‌سینا این کلاس‌های آموزشی را برای دانش آموزان مدرسه نسرین رستگار، مدرسه اندیشه و سرای محله سلامت برای 338 تن برگزار کرد.

وی در ادامه افزود: مهم‌ترین علت چاقی و اضافه‌وزن نوجوانان مصرف زیاد تنقلات، غذاهای فست فودی و نوشیدنی‌های شیرین است. توصیه می‌شود مصرف تنقلات به‌یکبار در هفته محدودشده و در میان وعده‌های مدرسه و خانه بیشتر از میوه و لبنیات و لقمه‌های خانگی استفاده شود. همچنین در خصوص نقش و اهمیت فعالیت بدنی و ورزش نیز آموزش‌های لازم ارائه داده شد.

سپهر در ادامه گفت: با کمک تغذیه مناسب و پیشگیری از چاقی و اضافه‌وزن می‌توانیم از بروز بسیاری از سرطان‌ها پیشگیری کنیم. کاهش مصرف غذاهای فست فودی، غذاهای صنعتی. غذاهای سرخ‌کرده و استفاده از مواد غذایی حاوی ترکیبات ضد سرطان می‌تواند به پیشگیری از سرطان کمک کند که شامل میوه و سبزیجات به‌ویژه انواع حاوی رنگ‌دانه‌های قرمز، نارنجی و زرد. در خصوص نقش ویتامین‌هایی مانند ویتامین A, E,C و سلنیوم نیز به‌عنوان ترکیبات ضد سرطان توضیح داده شد.