برگزاری جلسات آموزشی تأثیر تغذیه در کنترل چربی خون و فشارخون و تغذیه در بهبود عملکرد مغز

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران، اعظم اسماعیلی کارشناس تغذیه مرکز خدمات جامع سلامت ابوذر کلاس آموزشی را با عنوان تغذیه در کنترل چربی خون و تغذیه در بهبود عملکرد مغزی را برای بانوان و میان‌سالان سرای گلچین و سرای ابوذر غربی برگزار و در خصوص اهمیت کنترل وزن برای درمان کبد چرب، به‌جای سرخ کردن مواد غذایی آن‌ها را آب پز یا بخارپز یا کبابی نمایند مصرف ماهی بیش از یک‌بار در هفته و مصرف غلات کامل و حبوبات مطالبی را بیان کرد.
مصرف سیب و هویج توصیه شد
همچنین رقیه ثنایی کارشناس تغذیه مرکز حکیم اعتماد، کلاس آموزشی را با موضوع تغذیه در فشارخون را برای میان‌سالان خیریه آبشار عاطفه‌ها برگزار کرد و در خصوص هرم غذایی و نیاز گروهای مختلف سنی، راه‌های کاهش مصرف نمک، شکر، روغن و بهترین روغن‌های مصرفی مطالبی را بیان کرد.