.svg){kind=logo}
برگزاری کلاس‌های آموزشی پیشگیری از چاقی و اضافه‌وزن در مرکز امام حسن مجتبی(ع) و ثلاث
کارشناسان واحد بهبود تغذیه مراکز خدمات جامع سلامت تحت پوشش کلاس‌های آموزشی پیشگیری از چاقی، اضافه‌وزن، تغذیه دوران سالمندی و اندازه‌گیری فشارخون را برگزار کردند.
به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران، شقایق همتی کارشناس تغذیه مرکز خدمات جامع سلامت ثلاث، کلاس آموزشی را در سرای محله فروزش و مهسا توکل کارشناس تغذیه مرکز امام حسن مجتبی (ع) کلاس آموزشی در سرای محله اسفندیاری با موضوع تغذیه در پیشگیری از چاقی و اضافه‌وزن را برگزار کردند.
در این کلاس‌ها در خصوص افزایش BMI که اصلی‌ترین عامل خطر بسیاری از بیماری‌های غیر واگیر مانند بیماری‌های قلبی، عروقی، دیابت، مشکلات عضلانی و اسکلتیبیماری‌های تخریب‌کننده مفاصل و سرطان‌ها است مطالبی بیان شد.
در خصوص هرم غذایی مطالبی بیان و بر فعالیت بدنی روزانه 30 دقیقه پیاده‌روی یا ورزش توصیه شد.
همچنین در منزل یکی از مراجعان مرکز خدمات جامع سلامت ثلاث برای جمعی از خانم‌های سالمند کلاس آموزشی با موضوعیت تغذیه در دوران سالمندی برگزار شد و در این کلاس در مورد نیازهای تغذیه‌ای که شامل افزایش دریافت مایعات در طول روز به‌منظور پیشگیری از یبوست و کم‌آبی بدن، رژیم غذایی کم‌چرب و کلسترول، کم‌نمک و پر فیبر، افزایش نیاز به کلسیم و ویتامین دی با افزایش سن و تأمین آن‌ها از طریق منابع غذایی مطالبی بیان و فشارخون تمامی حاضران اندازه‌گیری شد.
ارسال نظر